不知不觉你的生命成了你和宇宙的对立，你唯一的问题就是你的精神结构变得一团糟
如果你与周围的大气失去了联繫，你会死去，不是吗？
不知不觉间你的生命成了你和宇宙间的对立
你唯一的问题就是你的精神结构变成了一团糟
你可以轻易地拆解这团糟
如何克服自杀念头？
主持人: Sadhguru（萨古鲁），当处于无助时
很多年轻人会开始想
踏出了结自己生命这极端的一步
有很多关于这个话题的提问
其中之一是，我有很多亲近的朋友都有自杀念头
我可以做什麽去帮他们摆脱这个想法呢？
而且他们不想做瑜伽
Sadhguru（萨古鲁）︰那是个附加条文
那麽，让我从问题的这端开始回答吧
首先，什麽是瑜伽？
现在很不幸地，即使是在印度这个国家
瑜伽起始的地方
人们所想的瑜伽其实是个从美国对岸回流返来的概念
他们认为瑜伽是指将自己扭曲成各种不可能的姿势
让你看起来像一条剩下的麵条
不，我想你明白瑜伽意味著什麽
瑜伽的意味著融合
融合的意思是···
看，现在你在这里，你也正在呼吸
你的朋友也在呼吸吗？你觉得是吗？好的
当然，你也会进食，喝水
有著许多层面的交换
但至少这些非常物理性的东西
你明白没有这些交换的话，你不能存在，不是吗？
Hello？
某程度上，它在告诉你的是
你只是个微小的生物，只是个弹出来的小东西
你的电话屏幕有快显视窗，会弹出然后弹走
在这个星球上，你只是个弹出来的东西，然后你会弹走
是的
所以，你认为自己是一个独立的个体存在
不
如果你与周围的大气失去了联繫，你会死去，不是吗？
如果你不吃不喝，你会死的
不仅如此，这个身体里，每个细胞
每个次原子的粒子，都在进行交换
如果交换不发生，你片刻也不能存活
但在心理上，你让自己进入了一个茧
然后你认为自己是一个独立的个体存在
瑜伽意味著你有意识地消除你个体的界限
因为如果你不去有意识地消除你个体性的边界
那麽你的生命在不知不觉间就是你和宇宙间的对立
它是个非常···这个事情你必须听我说，你可以採纳我的意见
这是场糟糕的竞争
你在跟宇宙对立，无疑你会觉得正在死去
当你面对如此巨大的竞争，活著变得不值得，它会成了这个样子
所以，人们通常会怎样处理这件事
就是无意识地把边界消除一点点
某人与某人堕入爱河
他们就忽然向对方稍稍打开了他们个体性的边界
英语表达中的「falling in love（堕入爱河）」
是个很好的词句
因为你的某些东西必须要倒下
你不能在爱中昇起，你不能在爱中飞翔，你不能在爱中攀高
你必须堕入爱河
意思是···
意思是你某些东西必须要褪掉
你某些东西必须要倒下
你需要为其他东西腾出空间
这样，你就做了一点点无意识的瑜伽
他是否依然不想做瑜伽？
因此，这种想成爲···去打破界限的渴望
如果它找到肉体上的基本表达，我们称之爲性
如果它找到情感上的表达，我们称它爲恋爱
如果它找到精神上的表达
它被标籤爲野心、征服或者纯粹是购物
如果它找到有意识的表达，我们称之爲瑜伽
在你的生命中，你是怎样认为，不论你在人生中做些什麽
有意识地去做还是无意识地比较好？
你怎样想？
有意识地做
所以，如果你有意识地消除你的边界
你明白你在不必要地建构一个让你感到被困的心理结构
如果你有意识地去消除它，这叫瑜伽
如果你用在肉体上消除它，那叫性
如果你在情感上把它消除，这叫作爱
如果你试图在精神上把它消除
这就叫作成就、征服、野心、满足
胜利···等等这类东西
但所有这些东西，它们会维持多久？
只有一瞬间，因为那是无意识的
如果你有意识地消除个体性的边界
你可以如宇宙般坐在这里，以相同的稳定性
现在，你想死去然后离开到哪里去？
因为任何你没有製造的，你没有权利去摧毁，不是吗？
你製造了这条生命吗？
Hello？
你製造了这条生命吗？
你有能力吗？
不
那麽怎麽会这样？
你唯一的问题就是你的精神结构变成了一团糟
你可以轻易地拆解这团糟
他们必须做瑜伽
